Wer kennt das nicht, eine Prüfung steht an und der Kopf dreht durch.

Die Beine fangen an zu zittern und die Hände fangen an zu schwitzen.

Vielleicht kann dir ja eine Hypnose dabei helfen diese Angst unter Kontrolle zu bekommen.

Sollten wir dein Interesse geweckt haben, scheue nicht, uns anzusprechen.

Ein paar Fragen haben wir hier schon mal für dich beantwortet.

Kann ich mich hinterher erinnern?

Man erinnert sich nach der Sitzung an alles. Sowohl an das, was der Hypnotiseur(in) gesagt hat als auch an das was man selbst gesagt hat.

Bin ich ausgeliefert?

Tatsächlich haben viele Menschen von der Heilhypnose die Vorstellung, willenlos, oder gar ausgeliefert zu sein.

Das Unterbewusstsein kann aber sehr wohl entscheiden ob es die Hypnose nötigenfalls selbst

beendet, falls man sich nicht wohlfühlen sollte.

Wache ich wieder auf?

Hypnose ist nichts weiter als eine sehr tiefe Form der Entspannung.
Man wacht in jedem Fall wieder auf. Im schlimmsten Fall schläft man ein und beginnt sogar entspannt zu schnarchen.

Wie werde ich denn eigentlich hypnotisiert?

Die Hypnose-Induktion wird unterschiedlich praktiziert. Das Fixieren eines bestimmten Punktes, das rein

suggestive führen mit Stimme und bestimmten Worten oder eine der sogenannten Blitz-Induktionen

(Überraschungseffekt) sind unsere häufigsten Techniken. Meistens führt eine intensive und als sehr

angenehm empfundene Körperreise, die man vielleicht aus dem Autogenen Training kennt, in einen

tiefen Entspannungszustand. In Form von gesprochenen Bildern, lädt der/die Hypnosetherapeut(in) auch

zu geistiger Entspannung ein. Man ist ganz bei sich und schon allein dieser Zustand tut gut.

Ist die Hypnose gefährlich?

Nein. Im Gegenteil. Man kann sich in einem Zustand eines seelischen und körperlichen

Wohlbefindens erleben. Während der Hypnose nimmt die Abwehrstärke zu, die Stresshormone

werden weniger, Blutdruck, Pulsschlag und Atemfrequenz sinken, Schmerzempfindungen lassen

nach. Im emotionalen Erleben kann es vorkommen, dass die Auseinandersetzung mit Problemen

zu intensiven Empfindungen führen kann - wie im Wachbewusstsein übrigens auch. Das Ziel

der Hypnose ist, entstehende negative Gedanken wenn nötig aufzuarbeiten, um zu einer

erfolgreichen Lösung zu kommen. Deshalb sollen solche Aufgaben nur mit kompetenten

Trainern bearbeitet werden. In jedem Fall ist es wichtig - wie bei jeder Therapie und bei

jeder Beratung - vorher zu prüfen, ob der Therapeut sich für das Anliegen eignet.

Kann man mich in der Hypnose manipulieren?

Vor der Hypnose wird zwischen Hypnotiseur(in) und Ihnen als Klient(in) alles genau abgesprochen.

Ihr Ziel ist auch das Ziel der Trainer. Würde während der Hypnose irgendetwas passieren,

was bei Ihnen einen Widerstand verursacht, lässt der Entspannungszustand nach. Das heißt,

Veränderungen gegen Ihren Willen sind nicht möglich. Sie würde sofort zum Ende der Hypnose führen.